التصميم هدية

من افكار المصمم الرائع

احمد الضبع

حياة الانسان بين الواقع والخيال

كتبهاحسـان العـاني ، في 28 تموز 2006 الساعة: 11:50 ص

 

يقول علماء النفس

 
 عندما تطلق لخيالك العنان كي ترسم الصورة التي تحبها في حياتك فانك بذلك تستخدم قوة التفكيرالإيجابي في تغيير واقعك
الذي لا تريده
هناك عدة طرق لمساعدتك على تحويل خيالك إلى واقع

حدد حلمك

 
 كثيرون يشعرون بالتعاسة في حياتهم لأنهم لا يعرفون ماذا يريدون كما أن تحديد ما تريده أول خطوة على
طريق النجاح وإذا أردت أن تنجز شيئا مهما عليك بالتركيز عليه ولا تدع أي شيء يبعدك عنه
وعليك، أن تكرر بينك وبين نفسك ما تريده فهذا التكرار يصنع نوعا من الشعور الإيجابي داخل عقلك الباطن ويجعلك قادرا على فعل ما تريد

التأمل

 يجعلك تشعر بأنك اقوي واكثر إيجابية من النواحي العاطفية والجسمانية والروحانية ويعيد لك شحن بطاريتك
ويجعل تخيلك اقوي واسهل
التركيز الدائم أمر صعب لكن كي تستفيد من أفكارك الإيجابية التي تنبعث من عقلك عليك التخلص من أفكارك السلبية وهذا
ما يسمى بعملية التطهير
(طرد الأفكار المحبطة واستقبال الأفكار الإيجابية)
هذا ومن جانب آخر، فإن الحياة التي نحياها والطريقة التي نعيش بها  هي عبارة عن انعكاس لسلوكنا في
الحياة وفي كيفية تناولنا للحياة وتعاملنا معها. لذلك فبإمكاننا أن نتعلم بعض الأساليب التي من شانها أن تغير
الطريقة التي نتعامل بها مع أنفسنا وبالتالي كيفية تناولها للحياة عندما نواجه المشاكل أو الفشل
الملحوظات التالية
 
تساعد في تقوية حس التفاؤل عند الإنسان بحيث يستطيع التغلب على مشاكل الحياة بقوة شكيمة
وبعزم اكبر

حارب الأفكار السلبية

 
 حاول محاربة الأفكار السلبية والسوداوية، كذلك لاتكثر من التفكير
في المشاكل بل أبعدها قدر الإمكان عن تفكيرك و حاول دوما التفكير بالأمور الإيجابية
حاول تعليم نفسك دروسا في التفاؤل
 حاول إيجاد الأمور الإيجابية في الأوضاع السلبية
حاول دائما تقييم تجاربك حتى الفاشل منها على أنها خبرات تضاف لحياتك وأنها دروس
تعلمت منها أن تكون اكثر صلابة

حدد أهدافا منطقية لحياتك

إذا قمت بتحديد أهداف صعبة جدا فان احتمالات الفشل· كبيرة وهذا يؤثر سلبيا على نفسيتك

قم بوضع اهداف ممكنة لأنك كلما حققت هدفا زاد ذلك من تفاؤلك
ليس هنا المقصود أن لا تتطلع لإنجازات كبيرة بل أن تقوم بتقسيم أهدافك على مراحل بحيث يصبح
تحقيقها يبدو ممكنا

كف عن المبالغة

 
لا تبالغ في وصف المشكلة التي تواجهها بل حاول أن تقلل من شأن المشكلة

أما عن بعض الأمور التي تساهم في تحسين المزاج النفسي بحيث يشعر الإنسان بالتفاؤل

 فهي

حاول تغيير المنظر عن طريق تغيير الأماكن بحيث لا تعتاد على نمط معين في الحياة

حاول عمل شيء يدفعك إلى التحدي ، بحيث تتحدى قدراتك و تكتشف طاقاتك· الدفينة

حاول من وقت لآخر عمل شيء مختلف عن روتين حياتك لكي تكسر الملل

حاول التعرف على أشخاص جدد كلما سنحت لك الفرصة لان ذلك يفتح أمامك آفاقا· جديدة و معارف جدد قد يضيفون
الكثير إلى حياتك

حاول أن تبتسم اكثر، لان ذلك سنعكس على نفسيتك

حاول أن تستمتع بما بين يديك بدلا من النظر إلى ما بيد الآخرين

مع تمنياتي للجميع بتحقيق مايصبون اليه لما فيه

خيرالدنيا ونعيم الآخرة

 

أضف الى مفضلتك
  • del.icio.us
  • Digg
  • Facebook
  • Google
  • LinkedIn
  • Live
  • MySpace
  • StumbleUpon
  • Technorati
  • TwitThis
  • YahooMyWeb

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
التصنيفات : غير مصنف | أرسل الإدراج  |   دوّن الإدراج  

2 تعليق على “حياة الانسان بين الواقع والخيال”

  1. أفكار حلوة …. لكن أعتقد أن التجربة تعلم المرء بشكل عفوي وغريزي كيف يواجه صعوبات الحياة
    التجربة هيي المعلم الحقيقي فكل هذه الافكار الغنية فعلا اختبرتها بنفسي بدون علم مسبق بها وتوصلت لنفس النتائج
    ولكن اضيف ايضا على ما قاله الاخ حسان مشكورا تجربة اضافية ربما تفيد بعض المكتئبين
    *تعلم الابتسام بشكل دائم على أن لايكون على شكل تهريج مزعج … الغاية تحقيق فكرة ان كل شيئ في الحقيقة هو عادة حتى عندما نكون تعساء فعلا ابتسم واضحك والسعادة ستأتي بعد ذلك اي بمعنى لاتقول لنفسك لا أبتسم لانني لست سعيدا ابتسم اولا وستجد أن الفرح بدا بالتسرب إليك فعلا انه تمرين للفرح يومي قم به على ثلاث جرعات
    *أن يبعد الإنسان عن مصادر الإزعاج
    *في التقرب من الله بعمل الخير …لأنني اعتقد أن عمل الخير يعطينا شعور بالسلام الداخلي يؤدي الى احساس بالفرح الدفين …
    *الاهتمام بالروح وبما يسعدها والاصغاء الجيد لمتطلباتها والتأمل الذي زكره الاخ حسان واحد من متطلباتها بالاضافة للموسيقا والقراءة ..

  2. فعلا ان التعلم بشكل عفوي وغريزي هو اقرب لشخصية الانسان الحقيقية ولكن هناك من يريد التعلم من الاشخاص الناجحين في حياتهم او ينقصه شيء هو لدى الناس وليس لديه نظرا لاختلاف طبيعة كل انسان عن الاخر وكذلك اختلاف الظروف والبيئة الاجتماعية التي تتفاوت من شخص لآخر - واكيد ان التقرب الى الله بعمل الخير هو ذروة سنام سعادة الانسان - استدراك واقعي رائع قامت بتدوينه اخت مي ومشكورة على هذه الافكار الرائعة مع تقديري واحترامي



اكتب تعليــقك
الإسم الذي سيظهر على التعليق
مشتركي مكتوب
اسم آخر
مجهول